Studio Yin Yang
Session automne de la semaine du 11 septembre au 11 décembre 2023
HORAIRE
Voir la descrition des cours sous la bio des professeures
| David Béliveau | Mardi | 18 h 15 (90mins) | Yoga Vinyasa tous niveaux |
| Édith Gosselin | Jeudi | 19 h 30 (60mins) | Yoga doux avec méditation |
| Édith Gosselin | Dimanche | 10 h 15 (60mins) | Yoga doux avec méditation |
ABONNEMENTS
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Abonnement sur 14 semaines 11 sept au 11 déc 2023
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14 cours à 1 x semaine (au choix sur les 10 cours proposés) |
250$ |
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Abonnement sur 14 semaines 11 sept au 11 déc 2023 |
28 cours à 2 x semaine (au choix sur les 3 cours proposés) | 475$ |
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Abonnement sur 7 semaines 11 sept au 23 oct 2023 |
7 cours à 1 x semaine (au choix sur les 3 cours proposés) | 130$ |
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Abonnement sur 7 semaines 11 sept au 23 oct 2023 |
14 cours à 2 x semaine (au choix sur les 3 cours proposés) | 255$ |
| - | Passe 10 cours | 190$ |
| - | Passe 5 cours | 110$ |
| - | Cours individuel | 25$ |
BIO
David Béliveau, Professeur de Yoga et kinésiologue
Kinésiologue de métier, j’ai choisi le pseudonyme de Puissant Bouddha car pour moi la force du corps, de l’esprit et du cœur sont intrinsèquement reliés. Le Yoga me permet de développer le tout en harmonie. Lorsque vous venez dans une de mes classes, vous pouvez vous attendre à repousser vos limites physiques en tout respectant de votre niveau technique et votre condition physique ainsi que votre humeur du moment. J’accorde une grande importance à l’alignement postural et au rythme du groupe, mais aussi vos limitations personnelles; qu'elles soient physiques ou autre...
Les trames sonores s’adaptent au rythme du cours tout en prennent une place de second plan afin de permettre aux explications d’être claires et adaptées à vos besoins.
Au plaisir de vous voir cheminer dans une ambiance sans prétention...
DESCRIPTION DU COURS
Vinyasa
Une respiration, un mouvement David vous guide tout au long des 90 minutes
Bio
Édith Gosselin, Professeure de Yoga
J’ai découvert le yoga dans la vingtaine, principalement par des dvd, et j’ai toujours ressenti un appel pour cette pratique. En 2008 environ, j’ai suivi des cours à la ville de Mirabel, avec Diane Ouimet, puis directement à son studio une fois par semaine. J’ai eu envie de suivre la formation de professeur de yoga pour mon propre développement, sans aller de l’avant. En 2019, mon père est décédé du cancer, juste avant sa retraite, et ça a été le coup de fouet qu’il me manquait.
J’ai réalisé que j’attends pour rien avant de réaliser ce rêve. Donc en 2019, je me suis inscrite à la formation de professeur de yoga de Diane, que la pandémie a modifié en formation de méditation. En 2021, j’ai suivi un 200h avec Uplifted, en ligne, et j’ai commencé à vouloir enseigner. 100h sur le yoga Nidra. J’ai continué en 2023 avec un 300h que je termine bientôt.
La philosophie du Yoga et les bienfaits qu’on y retrouve m’aident beaucoup dans mon quotidien. Je suis chargée de projet dans une compagnie de distribution en chauffage du bâtiment, maman de deux garçons, 13 ans et 8 ans et j’ai aussi une maladie chronique de naissance (fibrose kystique). Je comprends qu’il est parfois difficile d’intégrer nos pratiques et la méditation dans nos vies, et encore aujourd’hui c’est un travail régulier pour moi.
Je veux donc enseigner des outils et techniques de méditation et des pratiques de yoga simples et accessibles qui peuvent s’intégrer dans nos quotidiens occupés.
DESCRIPTIONS Du COURS
Yoga doux avec méditation
Postures douces et lentes favorisant la détente avec une exploration de différentes techniques de méditation.
